Fabio Saba
Cerca de 10 mil pessoas morrem todos os dias em conseqüência do consumo de cigarros. Precisa dizer mais?
Não é de hoje que todas as pessoas sabem que o cigarro é nocivo à saúde. Mesmo os fumantes mais compulsivos, ou principalmente eles, reconhecem que o hábito de fumar está longe de ser saudável. Isso é fácil de se constatar [...]
Fabio Saba
Vídeo do SENAI de Santa Catarina para divulgar o dia mundial da saúde, 7 de abril.
Mexa-se!
Fabio Saba
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Veja matéria sobre nova pesquisa de sedentarismo
Mexa-se!
Fabio Saba
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Fabio Saba
Jovens Líderes da Equilibrium Academia de Belém
Turma comprometida, pró-ativa, pontual e animada! Um grupo que tem uma liderança humana só pode ser o sucesso que já é. Vamos para frente que o desafio é enorme! Parabéns Marcia e Alcidemar!
Abraço a todos e até breve!
Fabio Saba
Para se obter hipertrofia muscular, ou seja, o aumento do volume e da capacidade de força das fibras dos músculos esqueléticos, é necessário seguir um treinamento baseado em exercícios musculares localizados com sobrecarga (musculação). Acontece que há praticantes de atividades físicas, atletas ou não, que não se contentam com o treinamento e utilizam um [...]