Fabio Saba
Antes de todo e qualquer exercício físico, é fundamental fazer um aquecimento. O aquecimento é uma atividade de transição entre o repouso e o esforço que prepara as articulações, os músculos e tendões para o trabalho que está por vir. O objetivo do aquecimento é garantir um bom desempenho e evitar lesões e surpresas [...]
Fabio Saba
Ouça o podcast sobre Empregabilidade.
Fabio Saba
Mexa-se é uma palavra de ordem, uma ordem carinhosa, uma bandeira com a intenção de mexer com iniciativas de movimento. Uma proposta anti-inércia, uma proposta mais saudável que o sofá!
Fabio Saba
Esta não é das perguntas mais fáceis de responder. A atividade física ideal é, de modo geral, aquela que melhor atende as necessidades e os desejos do praticante. Mas quem disse que atender necessidades e desejos ao mesmo tempo é tarefa fácil? Há pessoas que sequer sabem o que desejam. E há as [...]
Fabio Saba
A ELEGÂNCIA
Existe uma coisa difícil de ser ensinada e, talvez por isso, esteja cada vez mais rara entre as pessoas: a Elegância do Comportamento.
É algo que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.
É a elegância que nos acompanha [...]
Fabio Saba
“Viver é a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe”.
Oscar Wilde
Essa frase é a mais pura realidade…
Abraço
Fabio Saba
“A Liderança é uma poderosa combinação de estratégia e caráter. Mas, se tiver de passar sem um, que seja a estratégia.
Autor: Gen. Norman Schwarzkopf
Fabio Saba
A qualidade de vida (QV) se mede por parâmetros individuais, socioculturais e ambientais que caracterizam as condições em que vive o ser humano. Está relacionada ao mesmo tempo a referenciais externos e a uma percepção individual do modo de vida. Ela pode não aparecer no exame de sangue e pode não ser detectada pelo [...]